Siemka wiec tak cwicze jzu dlugo teraz jade na gainerze mam jeszcze kreatyne treca 500gram Amino Anabol i glutamine.Narazie biore tylko gainera i Amino ANabol.Pracuje od poniedzialu na budowie od 7 - 15 napiszcie mi jak to brac zeby nie starcic masy a nawet ja zwiekszyc.
Witam! Mam dwie odżywki Knockout i Cellpump do terminie. Przechowywane w temperaturze pokojowej. Termin lipiec, sierpień 2008. Pytanie, czy mogę spodziewać się jakiś skutków ubocznych, a jeśli tak to jakich?? Czy warto ryzykować??
Witam, mam 18 lat na siłownię chodzę od 2 miesięcy Mam 1.95m i 100kg masy Czy w moim przypadku branie białka, spalaczy witaminek itp przyniesie jakiś efekt? Z góry dzięki za odpowiedzi
Interesuje mnie jakie suplementy i odżywki najlepiej się nadają na zawody......plywanie jest to wydolnościowy sport lecz ja pływam krótkie dystanse wieć też potrzebuje duzó mocy Może jakieś pomysły co może mi dać wytrzymałości i mocy Ps.Dobrze jeżeli naturalne składniki
Czesc waze 90 kg. mam 184cm. wzrostu chce troche przybrac na masie stad moje pytanie co moglbym zakupic do kwoty 200zl.? Myslalem o jakims gainerze, i czy moge czyms zmieszac np.Kreatyna? Prosze o porade! Pozdrawiam!
mam 2kg bialka elite whey protein isolate firmy dymatize smak truskawka, niecale 2kg gain bolica czekolada, 75 tabletek tribusterona olimpu i 114pkt olimp moge to sprzedac albo wymienic na gryf lamany i 2 krotkie gryfy do hantli oraz obciazenie z ewentualna doplata gg 1108999
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie mam pytanie czy w wieku 16 lat przy wadze ok.60 kg moge spokojnie brać odżywki węglowodanowo-białkową ? Oraz czy proponujecie jakieś inne sposoby na przybranie kg , tylko nie mówcie by dużo jeść . Z góry dziękuję za pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema.Jestem osobą która zaczyna swoją przygodę z siłownią...Chciałbym prosić was o pomoc w wyborze odżywek które pomogą uzyskać mi rzeźbę, bądź co najmniej schudnąć...Mam 185 cm wzrostu i 112kg wagi.Z góry dziękuje za pomoc ;)
Witam chcialem sie dowiedziec jakie odzywki mam kupic aby uzyskac wieksza mase ciala, kupilem juz bialko serwatkowe "Ostrowia" co do tego mam dobrac aby uzyskac lepszy efekt. jestem poczatkujacy. z gory dziekuje za odpowiedzi!
Witam serdecznie. Chciałbym się zapytać czy stosował ktoś z was odżywkę "MAXXX NITRO NO2 Mega caps " i czy są dobre efekty, czy to jakiś pic na wodę... i czy jeżeli przestane brać/ćwiczyć to stracę na masie mięśniowej?
mam 16 lat ważę 68kg mam 175cm wzrostu podnoszę na ławce 80kg ćwiczę od 5 miesięcy prosiłbym o napisanie dla mnie diety oraz czy brać jakieś odżywki jak tak t jakie z góry dziękuje za odp.
Hej zacznę o dtego że dietę mam już z grubsza ogarniętą, tylko czasem brakuje w niej nieco białka i węglowodanów, więc czy mógłby mi ktoś doradzić jakieś białko jako uzupełnienie diety? Oprócz tego chciałbym zakupić O3 , ZMA,
Witam Od paru dni biorę leki na Depresję są to Pramolan i Rexetin Mam pytanie. Czy podczas brania tych leków mogę brać takie odżywki jak Storm i Shock Therapy Universala. I jakie mogę, a jakie nie.
jak w temacie, nurtuje mnie ta kwestia czy saa ma jakikolwiek wply na odzwyki, czy obniza ich dzialanie czy moze w jakis sposob poteguja dzialanie czekam na opinie
Witam Mam 18 lat cwicze juz od pol roku i chcialbym wziasc cos zeby mi sie sila poprawila... waze 88 kg mam 183 cm wzrostu... co proponujecie ????? jak mam cykl zrobic ?? Na czym najlepiej ? zeby byly duze postepy???
Witam mam prawie 15lat ważę 65kg i mam 173, ćwicze już prawie 4 miesiące i zastanawiam się nad kupieniem jakichśc odzywek np. kreatyny albo carbo. Niewiem tylko czy nie jestem za młody i czy mi sie opłaca? czy będę widoczne efekty. Proszę o szybka odpowiedź.
Nitrobolon 1100gram SAW 400gram Cm3 360caps jak w temacie czy to dobry zestaw supli na pompe, wczesniej bralem sam nitrobolon i jestem zadowolony z jego efektów. Proszę o wypowiedzi
